Vaniljainen granaattiomena jälkiruoka


Vanilja granaattiomena jälkiruoka

kahdelle

1/2pkt silken tofua
1tl vanilja-aromia
1dl cashew pähkinöitä
1/2dl soijamaitoa
1rkl chiasiemeniä
1tl psyllium jauhetta
1/2dl vaniljaproteiinijauhetta
1rkl tomusokeria
muutama tippa steviaa

päälle puolikkaan granaattiomenan siemeniä

Sekoita kaikki tehosekoittimessa sileäksi. Anna olla jääkaapissa noin tunnin, ripottele päälle runsaasti granaattiomenan siemeniä ja tarjoile!

Puoli annosta vanukasta sisältää (ei granaattiomenaa mukana)

255kcal
proteiinia 15g
hiilihydraatteja 16g
rasvaa 13g
kuitua 4.3g

1 kommentti

  1. Oi, tää vaikuttaa tosi hyvältä, pitää joskus kokeilla :) ja ihanan terveellinen jälkiruoaksi :D

    VastaaPoista

Kaunis kiitos kommentista!

Back to Top