Vaniljainen granaattiomena jälkiruoka

Vanilja granaattiomena jälkiruoka

kahdelle

1/2pkt silken tofua

1tl vanilja-aromia

1dl cashew pähkinöitä

1/2dl soijamaitoa

1rkl chiasiemeniä

1tl psyllium jauhetta

1/2dl vaniljaproteiinijauhetta

1rkl tomusokeria

muutama tippa steviaa

päälle puolikkaan granaattiomenan siemeniä

Sekoita kaikki tehosekoittimessa sileäksi. Anna olla jääkaapissa noin tunnin, ripottele päälle runsaasti granaattiomenan siemeniä ja tarjoile!

Puoli annosta vanukasta sisältää (ei granaattiomenaa mukana)

255kcal

proteiinia 15g

hiilihydraatteja 16g

rasvaa 13g

kuitua 4.3g